2026年1月9日，为响应国家体重管理年活动，在杭州这座全国首个健康立法管体重的城市，在第三届中国儿童青少年肥胖糖尿病联盟学术会议上，来自全国200多名儿童内分泌专家的共同见证下，于浙江大学医学院附属儿童医院，儿童青少年健康与疾病国家临床医学研究中心，儿童青少年健康减重励志歌曲《燃烧吧 少年》及MV成功全国首发。歌曲由傅君芬教授作为总监制，傅君芬教授、吕志荣博士填词，吕志荣博士谱曲，水木年华、吕志荣博士共同演唱。国家体育总局体科所国民体质与科学健身研究中心副主任张彦峰、浙江省卫生健康委医疗应急处处长罗华标、浙江大学医学院附属儿童医院党委书记章伟芳、首都医科大学附属北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任巩纯秀教授、浙江大学医学院附属儿童医院傅君芬教授、华园控股董事长吕志荣博士共同启动首发仪式。这是一场融合国家战略、地方创新与跨界智慧的健康倡导行动。

水木年华缪杰在贺词中说道，希望这首歌曲能成为一粒火种，点燃更多人对于儿童青少年健康的关注；当旋律响起时，能燃起孩子们积极向上的活力和坚持不懈的力量。也希望这首歌能陪伴每一位少年，以及所有心怀少年之志的人们，走向更健康、更光明的未来。

浙江传媒大学、MV女主角潘奕珺现场朗诵《燃烧吧 少年》歌词

一首歌背后的多重使命

国家卫健委相关数据显示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率达19%，数字背后，意味着数以千万计的孩子，可能过早面临高血压、脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病，也对儿童的生长发育、身高管理及心理健康构成深远影响。

2024年国家卫健委、教育部、体育总局等16部委启动“体重管理年”活动、2025年国家卫健委等13部委启动儿童青少年“五健”促进行动，2026年1月1日杭州健康立法管体重正式生效。而今天汇聚全国儿科内分泌权威专家，召开中国儿童青少年肥胖糖尿病联盟学术大会。国家战略、地方立法、专家共识，皆因这是一个关乎国家未来人口质量的重大公共卫生挑战。

傅君芬教授揭秘创作的初心

大会主席傅君芬教授分享：2024年我们举办了浙江省儿童青少年减重健体公益夏令营，当600个超重肥胖的孩子同时展现在眼前的时候，一种使命感油然而生——体重管理要抓小抓早。一首好听易学并能够点燃“运动之火”、激发“内在潜能”、唤醒“健康意识”的健康减重励志歌曲就是最直接最生动的健康教育，它不仅是一份听得见的健康处方，更是一份激励人心的励志海报。

歌曲的主旋律：健康+励志

歌曲以“健康+励志”为主线，旋律轻快、动感而充满希望；歌词不仅传递了健康减重的科学理念，更因勇敢追逐梦想为初心而升华。将“营养均衡、科学运动、阳光自信、健康生活、逐光而行”的种子播撒心田，是对“体重管理，从小抓起，从建立意识到习惯养成做起”理念的鲜活诠释。

歌词的主旨与灵魂

歌词精准回应了肥胖青少年常伴的“自信远去”及“被束缚”的心理状态。开篇即以“别让体重束缚了你，别让理想遥不可及”直击痛点，继而通过“自律才有健康身体”“坚持才会很了不起”等词句，完成从认知到态度，再到行动承诺的心理建设。副歌部分，“伸出你的左右手，张开你的自由”是对身体自信的召唤；“要成为自己的英雄”“努力超越你自己”则标志着从被动管理到主动成长的心态升华，完整勾勒出一条从突破、坚持到超越的“成长蜕变”。

歌词还将复杂的健康管理知识，转化为朗朗上口、易于传播的行动指令。如傅君芬教授提出的核心科学主张——“三餐一床，保卫胰岛”，成为了歌曲的“诗眼”。精准概括了体重管理的两大基石：“三餐”代表规律且均衡的营养摄入，是代谢稳定的基础；“一床”则强调了充足、规律睡眠对内分泌（尤其是胰岛素敏感性）的关键作用。将预防医学的前沿理念，转化为孩子与家庭都能立即理解并践行的日常守则。同时，“晨跑唤醒身心健康”“均衡饮食此刻做起”“早睡早起战胜自己”等词句，直接给出了具体、正向的行为建议。

一个值得所有父母和孩子都看一遍的MV：从自卑到绽放的成长故事

随歌曲同步发布的音乐MV，讲述了一个极具共鸣的励志故事。女主角童年时因超重而倍感自卑，纵然心怀芭蕾梦想，却只能躲在角落默默观望。MV镜头跟随她的成长，见证了她如何在家人的支持与科学知识的引导下，开启一段充满汗水与坚持的体重管理旅程。最终，画面定格在聚光灯下，一位自信、健康的青年舞者，傲然站立在芭蕾舞台的中央。这条从“小胖妞”到“芭蕾舞者”的叙事线，不仅视觉化呈现了体重管理对形体与气质的重塑，更深层地揭示了其对自信心建立与梦想实现的积极力量，与歌曲的励志主题交相辉映。

整首歌词构建了一个强大的情感共鸣场。它通过“奔跑”“汗水”“风雨”“洗礼”等意象，将减重过程升华为一场关于勇气与成长的历练。这种普世的励志叙事，与MV中少女从“小胖妞”到“芭蕾舞者”的故事视听共振，高度同频。歌词中的每一次呐喊与鼓励，都如同为荧幕内外的每一个“少年”注入力量，让听者不仅在学方法，更在汲取情感认同——每一次坚持，都不是孤独的跋涉，而是奔向更好自己的、值得骄傲的征途。歌曲成功将个体的体重管理故事，编织进了关于自信、自由与梦想的宏大青春叙事之中。同时MV凸显了父母的持续陪伴在儿童青少年健康成长中的重要作用。

时代命题，跨界共创：赠给全国所有父母与孩子的2026年新年礼物

这是医学专家和艺术家面向儿童青少年肥胖防控这一时代命题的一次完美的跨界协作，是科学传播与艺术表达的深度融合，为肥胖防控这一严峻的公共卫生课题，注入了温暖而有力的新声，是响应国家号召、落地地方政策的生动体现。

我们期待，每一个音符都能化为一份守护，陪伴中国儿童青少年在健康中国的道路上，奔向更健康、更光明的未来。

这也是2026年创作团队送给全国儿童青少年的新年礼物——让每一个孩子都能够健康成长！